Kaplumbağa hikayesi.🐢[#21]

21.07.23 cuma sabahından herkese hayırlı sabahlar. İstanbul yanıyor, serinleyemiyoruz.🥵 Sizin orada havalar nasıl peki? Bu maile cevap olarak yazın mutlaka. :) Bu hafta biraz daha kişisel gelişime odaklı ufak bir konudan bahsedip kaçacağım.

İşte bu haftanın konuları:

• Büyük Hedeflere Ulaşmanın Küçük Adımlarla Mümkün🚶‍♂️

• Q4(Son Çeyrek) dönemine hazır mısın?📊

(Eğer bu yazıya bir link üzerinden ulaştıysanız aşağıdaki butona tıklayarak bunun gibi değer katan bilgilere her hafta cuma günü mail kutunda görebilirsin. Kendini geliştirmek için bu küçük adımı atmalısın bence. 😉)

Biri size, hayatta ulaşmak istediğiniz hedeflerinizin sadece her gün %1 ilerleyerek ulaşılabileceğini söyleseydi ne düşünürdünüz? Belki de ilk başta inanmakta güçlük çekebilirsiniz. Ancak, Stanford Üniversitesi'nin etkileyici bir araştırmasına göre, bu gerçekten işe yarıyor.

Evet, yanlış duymadınız! Araştırma, her gün kendini sadece %1 geliştiren kişilerin, büyük atılımlar yapmayı hedefleyen ve günde kendini %10 geliştirenlerden çok daha başarılı olduklarını gösteriyor. Bir başka deyişle, kaplumbağanın hikayesinde olduğu gibi, yavaş ama istikrarlı bir ilerleme genellikle yarışı kazanır.

Peki, neden büyük atılımlar yerine küçük adımlar daha etkili olabilir? Amerikalı psikolog Robert Maurer ve pazarlama gurusu Seth Godin'in düşünceleri bu konuda çok açıklayıcı. Onlara göre, beyinlerimiz büyük değişikliklere direnç gösteriyor. Yani, büyük hedeflere ulaşmak için dev adımlar atmaya çalışırken genellikle başarısız oluyoruz. Ancak, küçük adımların direnci azalttığını ve bu yüzden daha sürdürülebilir olduğunu görüyoruz.

Bu bizi şu sonuca götürüyor: Hedeflerimize ulaşmak için, her gün sadece %1 ilerlemeyi hedeflemeliyiz. Bu küçük ama istikrarlı ilerleme, hedeflere ulaşmayı sadece daha olası hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda hedeflere ulaşmayı daha az stresli ve daha keyifli bir süreç haline getirir. İşte hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştıracak birkaç öneri:

1. Hedefinizi yönetilebilir parçalara ayırın: Büyük bir hedefe ulaşmayı düşünmek bazen korkutucu olabilir. Bu yüzden, hedefinizi daha küçük ve yönetilebilir parçalara ayırın. Böylece, her bir parçayı ayrı ayrı ele alabilir ve hedefinize daha az stresle ulaşabilirsiniz.

2. Her gün küçük bir hedef belirleyin: Hedefinizi parçalara ayırdıktan sonra, her gün için bir parçayı hedefleyin. Bu, sadece yönetilebilir olmakla kalmaz, aynı zamanda her gün gerçekleştirebileceğiniz bir hedef belirler. Bu hedefin ne olduğu önemli değil - belki bir kitabın bir bölümünü okumak, belki 10 dakikalık bir egzersiz, belki de sadece 5 dakikalık bir meditasyon olabilir. Önemli olan, bu hedefin her gün gerçekleştirilebilir olmasıdır.

3. Kendinizi ödüllendirin: Hedefinize ulaştığınızda, başarınızı kutlayın! Kendinizi ödüllendirmek, motivasyonunuzu artırır ve ilerlemeyi sürdürmek için enerjinizi yükseltir. Bu, belki de bir dilim pastayla veya belki de sevdiğiniz bir filmi izleyerek olabilir - ne olursa olsun, kendinizi ödüllendirin!

4. Pes etmeyin: Hedeflerinize ulaşma yolunda engellerle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Ancak, pes etmek yerine, bu engelleri bir fırsat olarak görün ve bu fırsatı hedeflerinize daha yakın olmanız için bir basamak olarak kullanın.

Her gün sadece %1 ilerlemek basit görünebilir, ancak bu basit yaklaşım zamanla büyük sonuçlara yol açabilir. Unutmayın, her yolculuk bir adımla başlar. Her gün %1 ilerlemeyi hedeflemek, hedeflerinize ulaşmanızı sağlayan bu adım olabilir. Bu yaklaşımı hayatınıza uygulayın ve hedeflerinize ulaşmanın ne kadar kolay olabileceğini kendiniz görün!

Bu haftalık benden bu kadar. Haftaya görüşmek üzere. :)

✒Haftanın Tweet Serisi:

E-ticaret hacminin en çok büyüdüğü, en çok satın alımların gerçekleştiği Q4 döneminde küçük-orta ölçekli markalar nasıl bir yol izlemeli?

Bir işletmeniz var ve reklamlarla cironu nasıl arttıracağını bilmiyorsan aşağıdaki butondan benimle ücretsiz 30 dakikalık strateji randevusu talebi oluşturabilirsiniz..

Bülten hakkında soru, görüş, öneri, eleştiri ve yorumlarını sosyal medya hesaplarımdan veya bu maili yanıtlayarak bana ulaştırabilir ve bu bültene katkı sağlayabilirsin.

Haftaya görüşmek üzere, kendine iyi bak. :)

Fatih ADAK

Instagram - Linkedin - TikTok - Youtube - Twitter